星期

年龄组

早点

午餐

午点

推荐晚餐

主食

菜

汤

过敏

营养不良

一

3~6

光明

牛奶

花式

饼干

白米

饭

银鱼丝炒蛋

草菇紫米苋

番茄土豆粉丝肉糜汤

牛肉丸（银鱼、鸡蛋）

水蒸蛋

豆沙包

蜂蜜柚子茶

蓝莓

蒜蓉蒸鲍鱼

香干炒三丁

山药竹笋排骨汤

二

3~6

光明

牛奶

花式

饼干

黑米饭

蒜香墨鱼仔

炒三丝

绿豆芽、韭菜、胡萝卜

冬瓜木耳小排汤

鸭丁（墨鱼仔）

番茄米线

番茄、鸡蛋、白玉菇、鸡毛菜、米线

苹果

五彩里脊肉

胡萝卜炒双花

番茄金针菇豆腐汤

三

3~6

光明

牛奶

花式

饼干

面

食

鳝丝盖浇面(鸡毛菜香菇汤底）

鳝丝、光茭白、胡萝卜、鸡毛菜、香菇、面条

小猪包

鸡心

八宝粥

五香素肠

小番茄

红烧鸡翅

蒜泥空心菜

黄瓜虾皮蛋汤

四

3~6

光明

牛奶

花式

饼干

藜麦饭

小班：萝卜羊肉丁

中大班：萝卜羊肉块

胡萝卜面筋娃娃菜

海带菌菇豆腐

去海带

小香干

冰糖枸杞红枣茶

黑米糕

甜橙

虾仁滑蛋

笋片炒塔菜

娃娃菜鱼丸百叶结汤

五

3~6

光明

牛奶

花式

饼干

白米

饭

彩椒炒猪肝

小油豆腐炒芥蓝苗

丝瓜金针菇木耳蛋花汤

鸭蛋（鸡蛋）

胡萝卜包

养乐多

清蒸鲈鱼

地三鲜

双菇鸽子汤