随着气温的逐渐下降，早晚温差也越来越大的，这个时候也是流感的高发期，近期许多医院呼吸科、儿科等门诊人数激增，而就诊的患者中多数是流感患者。

流行性感冒（简称流感）是流感病毒引起的急性呼吸道感染，也是一种传染性强、传播速度快的疾病。其主要通过空气中的飞沫、人与人之间的接触或与被污染物品的接触传播。典型的临床症状是：急起高热、全身疼痛、显著乏力和轻度呼吸道症状。一般秋冬季节是其高发期，该病是由流感病毒引起，可分为甲（A）、乙（B）、丙（C）三型，甲型病毒经常发生抗原变异，传染性大，传播迅速，极易发生大范围流行。潜伏期为1-3天。

流感预防小知识

1、注意室内通风。正常情况下，在家至少保证每天通风一次，每次不低于30分钟。公共场所（教室等地）通风频率可适当增加。通风可以让孩子呼吸新鲜空气，排出室内的浊气、病菌等，减少得流感的几率。

2、三餐规律，适当补充维生素C。注意给孩子三餐的饮食搭配（主食、肉类、蔬菜水果）营养均衡，不可纵容孩子偏食。维生素C可预防感冒，正常的蔬果中就含有大量的维生素C。如果孩子蔬果吃得少，可以购买水果味的泡腾片泡水给孩子喝。

3、养成良好的个人卫生习惯。从户外回家后要让孩子养成（用香皂、洗手液）洗手、用清水漱口、换上家居服的习惯，防止将室外的病毒细菌带回室内。此外，饭前便后要洗手、打喷嚏要用纸巾捂住口鼻。

4、去医院、车站等人流量密集的公共场所，最好给孩子带上口罩。不要让孩子与陌生人有肢体接触，降低被传染风险。从公共场所回家后要洗手漱口换衣服，避免将病毒带回家。

5、注意保暖，加强锻炼。流感主要多发于季节交替之时，季节交替尤其要注意孩子衣物的增减。此外，周末多带孩子进行户外运动加强锻炼，提高对流感的抵抗力。

6、若发现孩子有感染流感征兆时，注意让他保持充分休息，多喝水、饮食以清淡易消化为主。注意观察孩子的后续表现，如果出现持续发高烧、咳嗽症状加重等情况，请及时就医（家长朋友们也要注意不要被传染哦）！